De meditatie-app voor betere slaap, minder stress en meer focus

Voor mij is Meditation Moments een moment voor mezelf waarin ik tot rust kom. Het aanbod in de app is goed en breed, waardoor er altijd wel iets voor iedereen tussen zit. Ik raad de app zeker aan, het is elke euro waard.

De perfecte app om, ook tussendoor op het werk, even lekker tot rust te komen. Vooral de yoga nidra is een geweldige manier om heerlijk rustig in slaap te komen!

Ik ben elke dag nog zo blij dat ik Meditation Moments gebruik. Elke avond voordat ik ga slapen maak ik er gebruik van en val ik als een blok in slaap, of word ik weer even bewust van mijn lichaam en het leven waar we nu in leven. Dus echt een aanrader voor als je even uit wilt schakelen van alle drukte!

Geweldige app voor iedereen die geïnteresseerd is in meditatie, mindfulness en persoonlijke groei. Op fijne wijze word je door meditaties, affirmaties en zelfs luisterboeken begeleid. Daarnaast zijn de korte 'lessen' heel fijn voor beginners.

Ik gebruik Meditation Moments echt iedere dag. De app is heel toegankelijk en heeft voor elk wat wils: meditaties, visualisaties, yoga, flow, muziek, slaapverhalen en nog veel meer. Het zorgt voor mij persoonlijk voor een fijn rustmoment gedurende de dag en voor het slapen gaan. Ben er heel blij mee en het heeft mij veel gebracht.

Dit is de eerste meditatie-app die ik voor langere tijd gebruik. Fijne meditaties met de rustgevende stem van Michael, grote keuze in verschillende korte en langere meditaties. Een extra grote plus zijn de meditaties voor kinderen. Mijn twee zonen luisteren er elke avond naar bij het gaan slapen. Echt een aanrader!

Fijne meditatie-app, die ik al jaren gebruik. De fijne stemmen, verhalen en muziek op de app helpen je te relativeren, om te gaan met stress, tot rust te komen en zelfs ondersteuning in rouwperiodes. Dit zonder 'zweverige onzin'. Luister en kom tot jezelf. Luister, adem, zet je gedachten op een rij, zo kun je je jachtige leven weer aan.

Ik gebruik dagelijks meditaties om mijn hoofd en lijf tot rust te laten komen. Door het grote aanbod aan o.a. meditaties is er altijd een meditatie die aansluit op mijn stemming/behoefte. Er komen ook regelmatig nieuwe meditaties etc. op te staan. Hele fijne app waar ik enorm veel aan heb!

Ik luister elke avond naar een meditatie voor het slapen en daardoor val ik erg goed in slaap. Ook mijn dochter, die lastig inslaapt, vraagt elke avond om een kidsmeditatie. De luisterboeken zijn ook erg fijn om naar te luisteren. Dus zeker een aanrader.